Mantenerse “dentro del partido” no es tarea fácil para ningún jugador si además está rodeado de aficionados que gritan entre los puntos, flashes y cámaras durante un partido de campeonato. Sin embargo, vemos en sus caras cómo logran centrarse en su juego, saben conservar la calma y se mantienen concentrados para poder pensar rápidamente y con claridad en cada punto.
¿Y cuál es el secreto para ello? Pues simplemente ponerlo en práctica en cada entreno. No se puede estar distraído durante el entrenamiento y luego concentrase bien en los partidos. Probablemente, incluso se produzca el efecto contrario al tratar desesperadamente de concentrase sin estar acostumbrado a hacerlo. El jugador tiene que saber exactamente lo que desea hacer en ese momento, qué ha de tener en cuenta para ello, cómo y cuándo hacerlo. Cuanto más metido esté en su juego, menos errores cometerá y por lo tanto su resultado y su juego mejorarán.
Para lograrlo, cada jugador cuenta con sus propias herramientas de concentración, pequeñas rutinas, gestos y recursos que le ayudan a poner el foco en la pista: tocar el cordaje de la raqueta entre punto y punto, secarse con la toalla, botar la bola varias veces antes de sacar, fijar la vista al lugar al que se quiere jugar, etc…
Y tú ¿Qué haces para mantenerte concentrado?
